Yoga

Dich erwartet ein bunter Mix aus verschiedenen Yoga-Stilen und Entspannungstechniken, die dir dabei helfen können zur Ruhe zu kommen und Kraft zu sammeln. Dabei werden wir verschiedene Flows (Übungsfolgen), aber auch einfache Atemtechniken zum Abbau von Nervosität vor Präsentationen oder Klassenarbeiten üben. Auch Entspannungshilfen, die das abendliche Einschlafen erleichtern, probieren wir gerne aus.

Matte, Block und Gurt haben wir für dich da. Du brauchst nur Spaß am Ausprobieren. Dabei gilt immer: versuche es und finde raus, was für dich in diesem Moment richtig und passend ist.

Die AG ist geöffnet für die Sek. I.